Naturhälsoguidning

Även kallat Shinrin-yoku eller skogsbad. Fokus är att tillbringa tid i naturen utan krav eller förväntningar för en terapeutisk upplevelse för både kropp och själ. Med alla sina sinnen fördjupar man sig i naturens lugnande rytm och lämnar vardagens stress och bekymmer bakom sig när man lugnt "badar" i sinnesintryck från skogen. Långsamt och uppmärksamt låter vi dofter, ljud och känslointryck lugna ner kropp och hjärna.

En naturhälsoguide är ett värdefullt verktyg för möjligheten att på ett mer medvetet och njutningsfullt sätt utforska skogen och naturen med alla sina sinnen för att återansluta till sig själv, sin omgivning och för att återfå energi och inspiration till vardagen.

Naturhälsoguidning kan bokas enskilt eller i grupp, för förening, företag eller skolklass.